TELE-ONTHAAL - luistert naar iedereen met zorgen

• Bel gratis naar 106: 24u op 24u en 7d op 7
• Chat: elke avond tussen 18.00u - 23.00u en op woensdag en zondag tussen 15.00u - 23.00u
• www.tele-onthaal.be

CAW - hulp bij al je welzijnsvragen

• Bel gratis naar 0800 13 500: van 9.00u - 17.00u
• Chat: maandag tot vrijdag tussen 11.00u - 20.00u
• www.caw.be

AWEL - luistert naar kinderen en jongeren

• Bel gratis naar 102: van maandag tot zaterdag tussen 16.00u - 22.00u
• Chat: van maandag tot zaterdag tussen 18.00u - 22.00u
• www.awel.be

JAC - hulp voor kinderen en jongeren

• Bel het nummer per regio: van maandag tot vrijdag tussen 9.00u - 17.00u
• Chat: maandag tot vrijdag tussen 11.00u - 20.00u
• www.caw.be/jac

1813 - ZELFMOORDLIJN - dringend nood aan een gesprek?

• Bel gratis naar 1813: 24u op 24u en 7d op 7
• Chat: elke avond tussen 18.30u - 22.00u
• www.zelfmoord1813.be

1712 - bij vragen over geweld

• Bel gratis en discreet naar 1712: van maandag tot vrijdag tussen 9.00u - 18.00u
• Chat: maandag tot en met donderdag tussen 13.00u - 20.00u
• Mail: 24u op 24u en 7d op 7
• www.1712.be

DRUGLIJN - bij vragen over drank, drugs, pillen, gamen en gokken

• Bel naar 078 15 10 20: van maandag tot vrijdag tussen 10u - 20u
• Bel via Skype: van maandag tot vrijdag tussen 12u-20u
• Chat: van maandag tot vrijdag tussen 12u - 18u
• Mail: 24u op 24u en 7d op 7